Mỡ đùi tích tụ quá nhiều khiến ước mơ sở hữu một đôi chân thon gọn và khỏe khoắn của bạn bị ảnh hưởng. Vậy bạn đã biết nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này chưa? Cùng tìm hiểu nhé!
Mỡ đùi do di truyền từ gia đình
Muốn giảm mỡ đùi thì bạn phải nắm được nguyên nhân dẫn đến đùi tích tụ mỡ.
Trong rất nhiều nguyên nhân thì di truyền là một yếu tố khiến cho đùi của bạn bị phình to sẵn, trải qua sự tác động của môi trường sống. Từ chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi…khiến cho đùi của bạn sản sinh ra một lượng mỡ thừa nhất định.
Mỡ đùi do lười vận động
Lười vận động là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến mỡ đùi tích tụ lâu ngày,đùi càng ngày càng to. Khi bạn thụ động và chỉ ngồi một chỗ khiến nguy cơ phần đùi và bắp chân bị béo lên rõ rệt..
Mỡ đùi do di truyền từ gia đình
Muốn giảm mỡ đùi thì bạn phải nắm được nguyên nhân dẫn đến đùi tích tụ mỡ.
Trong rất nhiều nguyên nhân thì di truyền là một yếu tố khiến cho đùi của bạn bị phình to sẵn, trải qua sự tác động của môi trường sống. Từ chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi…khiến cho đùi của bạn sản sinh ra một lượng mỡ thừa nhất định.
Mỡ đùi do lười vận động
Lười vận động là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến mỡ đùi tích tụ lâu ngày,đùi càng ngày càng to. Khi bạn thụ động và chỉ ngồi một chỗ khiến nguy cơ phần đùi và bắp chân bị béo lên rõ rệt..
Để tăng cơ, giảm mỡ toàn thân hiệu quả, bạn có thể cân nhắc mua các thiết bị hữu dụng như máy chạy bộ, xe đạp tập hay tạ tay, xà đơn xà kép đa năng,.. để tập luyện tại nhà sẽ vô cùng hiệu quả đó!
Tham khảo thêm: Máy tập đùi ngoài Impulse IF9335
