Top 3 máy chạy bộ tại nhà bán chạy nhất 2021

Máy chạy bộ tại nhà liệu có phải sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho sức khỏe chúng ta ?. Trong vài năm trở lại đây, chất lượng không khí ngày càng giảm xuống do sự phát triển của quá trình đô thị hóa. Dẫn tới thói quen ra ngoài trời rèn luyện sức khoẻ của mọi người bị hạn chế. Nên việc sắm cho gia đình một thiết bị thể dục tại nhà là một giải pháp tối ưu. Vừa tiết kiệm thời gian, không lo thời tiết vừa giúp bạn thể dục thể thao tại nhà

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm phù hợp, đáp ứng được nhu cầu của bản thân và các thành viên trong gia đình mình. Hãy cùng điểm danh Top 3 máy chạy bộ tại nhà bán chạy nhất 2021 tại bài viết này nhé.

Những lợi ích của máy chạy bộ tại nhà

Các nhà khoa học đã chứng minh, chạy bộ rất có lợi cho sức khỏe. Chỉ cần bỏ ra 15 – 20 phút mỗi ngày cho việc tập chạy, sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tránh được nhiều bệnh tật.

Không lo ảnh hưởng của thời tiết: Những ngày mưa, lạnh có thể là nguyên nhân gây gián đoạn kế hoạch chạy bộ hàng ngày mà bạn đặt ra trước đó. Khi ấy, việc mua máy chạy bộ tại nhà là cách tốt nhất giúp bạn có thể tập luyện trong mọi điều kiện thời tiết.
Hạn chế tối đa chấn thương có thể xảy ra: Khi chạy bộ trên đường nhựa hay đường bê tông, cơ bắp và xương khớp ở chân của bạn sẽ chịu những tác động trực tiếp từ mặt đường. Có thể tiềm ẩn những nguy cơ chấn thương nghiêm trọng. Trong khi đó máy chạy bộ thì khác, người luyện tập sẽ được chạy bộ trên một bề mặt phẳng nên ít gây áp lực đến đôi chân của bạn. Nhờ có hệ thống giảm trấn do đó mà chạy bộ tại nhà được vận hành êm ái.
Kiểm soát được tốc độ dễ dàng hơn: Việc duy trì tốc độ phù hợp sẽ mang lại cho bạn hiệu quả luyện tập cao nhất. Tuy nhiên, đây là điều rất khó có thể duy trì khi thực hiện chạy bộ ngoài trời do việc thực hiện phải chịu tác động của nhiều yếu tố khác nhau. Với máy chạy bộ thì khác, bạn có thể tự cài đặt tốc độ mong muốn để tập luyện với mục tiêu mà mình đề ra. Tuy nhiên, hãy lưu ý bạn hoàn toàn có thể giảm tốc độ bất cứ khi nào nếu cảm thấy mệt mỏi và khó kiểm soát hơi thở. Đừng cố gắng vận động quá sức bởi điều này tiềm ẩn nguy cơ gây hại đối với sức khỏe.

Kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ tại nhà

Mục đích sử dụng

Trước khi chọn mua sản phẩm, bạn cần xác định rõ mục tiêu sử dụng của mình, là dùng cho cá nhân hay cho gia đình, sẽ có bao nhiêu người cùng sử dụng sản phẩm. Qua đó, bạn có thể chọn lựa được loại máy có công suất, vận tốc, diện tích băng tải phù hợp. Bởi vì nếu có ít người cùng sử dụng mà máy có công suất lớn sẽ bị lãng phí, gây tốn kém. Nhưng nếu ngược lại, có quá nhiều người cùng sử dụng nhưng công suất máy lại nhỏ sẽ không đủ dùng, máy nhanh hỏng, không phục vụ tốt mục đích sử dụng.

Công suất

Như đã nói, xác định nhu cầu sử dụng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi lựa chọn động cơ . Khi có đông người sử dụng, cường độ tập luyện cao bạn sẽ phải mua máy có công suất lớn. Tuy nhiên, công suất motor càng cao thì giá tiền cũng sẽ càng đắt và càng tốn điện năng hơn. Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng, môi trường sử dụng để chọn mẫu máy có động cơ phù hợp. Theo kinh nghiệm của PTHome, máy chạy bộ sử dụng cho gia đình từ 2-4 người thì nên dùng động cơ tối thiểu là 2.0HP đến 3.0HP. Máy chạy bộ dùng cho phòng Gym thì nên dùng động cơ AC có công suất từ 3.0HP trở lên.

Xác định kinh phí khi mua máy chạy bộ

Để chọn mua chiếc máy chạy phù hợp thì bạn cũng cần xác định khoản ngân sách định bỏ ra. Khi xác định được ngân sách thì bạn nên lên danh sách, tổng hợp lại những mẫu máy có mức giá nằm trong khoảng chi phí đầu tư của mình. Để từ đó lấy làm căn cứ đánh giá và lựa chọn ở các bước tiếp theo.

Diện tích, không gian đặt máy tập chạy bộ

Người sử dụng cần tính toán nên đặt máy ở nơi nào trong căn nhà. Bên cạnh đó, không gian đặt máy phù hợp sẽ giúp tăng tuổi thọ sử dụng của sản phẩm.

Các tính năng vè tiện ích khác

Hiện nay, máy chạy bộ được thiết kế gồm hai dòng là đơn năng và đa năng. Các mẫu máy chạy đơn năng chỉ hỗ trợ chức năng đi bộ, chạy bộ. Máy chạy bộ đa năng tích hợp thêm các bài tập khác như massage, gập bụng, tập tạ tay hay xoay eo… Để sử dụng cho gia đình thì bạn có thể chọn mua máy chạy bộ đa năng vì nó sẽ giúp tăng hiệu quả tập luyện và tránh gây nhàm chán. Hoặc chọn máy chạy đơn năng nếu bạn muốn tập chung vào việc chạy hay đi bộ để rèn luyện