Dụng cụ tập lưng bụng ngoài trời VIFA-711312-1 là dụng cụ thể thao ngoài trời có chức năng hỗ trợ tập lưng, bụng hiệu quả và được lắp đặt phổ biến tại những nơi công cộng như công viên, khu chung cư,…
Thông số kỹ thuật Dụng cụ tập lưng bụng ngoài trời VIFA-711312-1
- Mã sản phẩm:
- Dòng cao cấp (Mạ kẽm nóng, sơn tĩnh điện): VIFA-711312-1C
- Dòng sơn tĩnh điện cao cấp: VIFA-711312-1G
- Thương hiệu: VIFA SPORT
- Xuất xứ: Việt Nam
- Tiêu chuẩn chất lượng : TCCS 01:2016/VIFA
- Vật liệu chính: Thép ống D140x4, D34x2
- Lắp đặt: Gắn cố định xuống nền.
- Số người sử dụng cùng lúc: 02 người.
- Xử lý bề mặt: Mạ kẽm nhúng nóng, sơn tĩnh điện.
- Khối lượng ước tính: 52 kg
- Tải trọng tối đa cho phép: 120kg cho mỗi vị trí tập
- Diện tích lắp đặt phù hợp: 1.8m x 2.2m
- DxRxC: 142x123x61
Thông tin Dụng cụ tập lưng bụng ngoài trời VIFA-711312-1
- Trụ chính của Dụng cụ tập lưng bụng ngoài trời VIFA-711312-1 được làm từ thép ống D140 với độ dày 4mm, các khung phụ được làm từ thép ống D34 với độ dày 3mm nên có khả năng chịu lực cực tốt.
- Các đầu mối nối được hàn chắc chắn, toàn bộ bề mặt được xử lý với mạ kẽm nhúng nóng và sơn tĩnh điện cao cấp nhằm tăng độ bền cho thiết bị.
- Các bộ phận khác của Dụng cụ tập lưng bụng ngoài trời VIFA-711312-1 như móc chân, chân đế, bịt đầu ống,… được làm từ nhựa cao cấp, tạo cảm giác êm ái, thoải mái cho người tập trong quá trình tập luyện.
- Hệ thống đế móng đi kèm được thiết kế rời, có bản mã và được chôn cố định xuống nền trước khi thiết bị được lắp đặt hoàn chỉnh.
Hướng dẫn sử dụng Dụng cụ tập lưng bụng ngoài trời VIFA-711312-1
- Nằm ngửa, hai chân đặt xuống dưới vị trí móc chân, hai tay đặt quanh tai, sau gáy hoặc trước ngực.
- Tì chân vào vị trí móc chân và bắt đầu nâng người từ từ lên.
- Giữ người một vài giây rồi hạ xuống vị trí ban đầu sao cho lưng ở góc 180 độ.
- Hít vào lúc hạ người xuống và thở ra lúc nâng người lên đều đặn trong suốt quá trình tập luyện.
Lưu ý: Không tập trung lực từ chân vào vị trí móc chân mà chú ý lực tập trung vào cơ bụng để bài tập được hiệu quả nhất!
Lợi ích khi sử dụng Dụng cụ tập lưng bụng ngoài trời VIFA-711312-1
- Tập luyện với Dụng cụ tập lưng bụng ngoài trời VIFA-711312-1 giúp đốt cháy mỡ thừa vùng lưng bụng hiệu quả.
- Ngoài ra, tập luyện với thiết bị thường xuyên giúp cải thiện cơ thể dẻo dai, khắc phục nhanh chóng những căn bệnh như đau lưng, thoát vị đĩa đệm,… ngừa bại liệt.
⇒ Nguồn bài viết: https://ptfitness.vn/shop/dung-cu-tap-lung-bung-ngoai-troi-vifa-711312-1/
