Sau đây hãy cùng tìm hiểu về các tiêu chí chọn máy chạy bộ nhé

Để chọn mua máy chạy bộ phù hợp, bạn cần quan tâm đến 5 tiêu chí chính dưới đây:

1. Máy chạy bộ điện đa năng cần chú ý về kích thước

Đa số các dòng máy chạy bộ đều có kích thước tương tự nhau, trung bình dài 1m90 và rộng 88cm. Một số dòng máy mini sẽ có kích thước nhỏ hơn đôi chút. Còn các dòng máy chuyên nghiệp sẽ to hơn để mang lại sự thoải mái tốt nhất khi chạy.

Ngoài ra, bạn cần phải chuẩn bị thêm không gian trống xung quanh máy chạy để dễ bước lên xuống, bảo đảm an toàn sử dụng.

2. Sự thoải mái khi sử dụng máy bộ điện đa năng

Bạn cần chú ý đến kích thước của bằng chuyền xem nó có đủ dài phù hợp với sải chân của bạn khi chạy không. Thảm chạy có đủ rộng để tự tin sải bước không?

Bề ngang tiêu chuẩn của thảm chạy là 50cm. Các máy cao cấp sẽ có bề mặt thảm rộng hơn: 55cm – 60cm.

Các dòng máy có chiều dài thảm chạy ngắn hơn 130cm chỉ phù hợp dể đi bộ. Chiều dài thảm chạy phải lớn hơn 140cm để bảo dảm sải bước an toàn.

3. Độ linh hoạt của máy chạy bộ điện đa năng

Thông số quan trọng bạn cần chú ý khi mua máy là tốc độ tối đa và độ dốc tối đa cho phép của máy chạy. Đa số các máy chạy sẽ có tốc độ tối đa đến 18 – 20km/h và độ dốc 10%. Các máy cao cấp hơn có thể đạt 25km/h và độ dốc 20%.

Tuy nhiên cũng có một số dòng máy chạy bộ chỉ đạt tốc độ tối đa 12km/h (Pace 5:00), hay các dòng máy rẻ tiền chuyên cho đi bộ chỉ đạt 8km/h. Bạn cần chú ý thông số để không mua nhầm máy rùa.

4. Máy chạy bộ điện đa năng với các công nghệ tích hợp

Đa số các máy chạy bộ đang có trên thị trương hiện nay đều được trang bị các công nghệ tiêu chuẩn: màn hình LCD, dây đo nhịp tim, cổng USB, loa nghe nhạc.

Các dòng máy cao cấp hơn có thể được trang bị thêm màn hình cảm ứng, kết nối Wifi, cổng kết nối anten xem TV giúp bạn tối ưu trải nghiệm giải trí trong khi chạy.

5. Các yếu tố khác

Ngoài ra, bạn cần quan tâm thêm một số yếu tố sau:

• GIAO HÀNG & LẮP ĐẶT: Máy chạy rất nặng, từ 100kg trở lên. Bạn cần kiểm tra với cửa hàng giá bán đã bao gồm chi phi giao hàng và lắp đặt chưa. Ví dụ: Decathlon chỉ hỗ trợ giao hàng miễn phí, bạn phải tự lắp ráp máy tại nhà.
• CHẾ ĐỘ BẢO HÀNH: tùy vào thương hiệu mà chế độ bảo hành sẽ khác nhau. Thông thường các bộ phận sẽ được bảo hành ít nhất 2 năm, còn khung máy bảo hành 10 năm.
• TẢI TRỌNG TỐI ĐA: Máy chạy bộ thường hỗ trợ tải trọng 110kg – 180kg tùy vào dòng máy và giá thành. Tải trọng hỗ trợ càng cao sẽ càng giúp giảm tải cho động cơ khi vận hành, bảo đảm tuổi thọ lâu hơn.

Tương tự như mọi sản phẩm khác, máy chạy bộ cũng theo nguyên tắc “tiền nào của đó”.

Chọn mua máy chạy bộ

Đầu tiên, bạn cần xác định rõ lý do tại sao bạn mua máy chạy bộ và mục tiêu tập luyện của bạn là gì. Nhờ đó bạn mới xác định được mẫu máy phù hợp. Nhiều loại máy được thiết kế tốc độ tối đa chỉ 8km/h (pace 7:30) dành cho đi bộ tập thể dục dưỡng sinh. Nó sẽ không phù hợp cho những bạn mê tốc độ toàn chạy Pace dưới 6:00.

Tiếp theo, cân nhắc ngân sách bạn dự tính đầu tư cho máy chạy bộ. Máy chạy bộ đắt tiền thường sẽ có cấu trúc chắn chắn hơn, thời gian bảo hành dài hơn, bề mặt băng chuyền để chạy lớn hơn, tốc độ tối đa cao hơn và độ dốc lớn hơn. Nếu bạn không cần những công nghệ mới nhất, hay tính năng vượt trội nhất, một cái máy chạy bộ tầm trung giá rẻ sẽ là sự lựa chọn phù hợp.

Thử trước khi mua

Nếu có điều kiện, hãy ra cửa hàng nơi bán máy chạy bộ điện đa năng để trải nghiệm thử. Bạn cần chú ý các điểm sau:

• Bạn có cảm thấy thoải mái khi chạy trên băng chuyền không? Có cảm giác sộc sệch không?
• Băng chuyền có đủ rộng vài dài để sải bước không?
• Khi đi bộ hoặc chạy, chân có chạm vào phần vỏ bảo vệ động cơ nằm ở đầu băng chuyền không?
• Bạn có thể dễ dàng đứng thăng bằng ở hai bên lề của băng chuyền không?
• Màn hình hiển thị có sắc nét và dễ đọc khi đang chạy không?
• Bảng điều khiển có dễ sử dụng và thao tác không?

Bản thân mình khi mua máy hoàn toàn không có điều kiện để thử máy. Đang mua dịch bệnh, cửa hàng đóng cửa hết, sao mà thử được. Do đó mình chỉ tham khảo máy qua các đánh giá trên mạng và đặt mua thử vận may.

Chọn mua máy chạy bộ của thương hiệu nào

PT HOME chúng tôi cung cấp các loại máy chạy từ phòng tập đến gia đình bạn có thể hoàn toàn lựa chọn nhiều loại khác nhau khi bạn ghé qua cửa hàng. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm trên website của chúng tôi tại máy chạy bộ

The post Cách chọn mua máy chạy bộ điện đa năng appeared first on PT Home.

Máy chạy bộ điện đa năng là gì?

Máy chạy bộ mini gần đây nổi lên với số lượng tìm kiếm lớn, nhu cầu hỏi mua khá cao. Những chiếc máy chạy bộ điện đa năng này được quảng cáo với động cơ khủng. Giá bán chỉ dưới 10 triệu đồng chính vì thế nó luôn thu hút được sự quan tâm của khách hàng là những hộ gia đình khi có ý định mua dòng máy tập này. Tuy nhiên, thực tế máy chạy bộ điện đa năng có tốt như quảng cáo và các gia đình có nên mua máy chạy bộ điện đa năng hay không?

Chạy bộ có tác dụng gì?

Trong một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra chạy bộ sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa mắc các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch.

Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của việc chạy bộ thường xuyên mang lại cho sức khỏe chúng ta:

Máy chạy bộ điện đa năng tốt cho cơ bắp, giúp cơ thể thon gọn và săn chắc hơn

Lợi ích dễ nhận thấy đầu tiên là khi chạy bộ chúng ta sẽ vận động toàn bộ cơ thể, không chỉ đôi chân mà các vị trí khác từ vai, bụng, mông…xuống đến chân, qua đó giúp cho cơ bắp được săn chắc, phát triển đều đặn khỏe mạnh hơn.

Hiện nay tình trạng béo phì chính là căn bệnh gây nên sự ám ảnh rất lớn đối với những người trẻ tuổi, do đó việc chạy bộ thường xuyên sẽ giúp đốt cháy và loại bỏ lượng mỡ thường trong cơ thể, đây là một phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả chỉ cần bạn duy trì đều đặn mỗi ngày.

Ngoài ra, tăng cơ hiệu quả bản có thể lựa mua các dụng cụ tạ cùng ghế đẩy tạ đơn để tập luyện mỗi ngày nhé!

Máy chạy bộ điện đa năng tốt cho hệ tim mạch

Khi chạy toàn bộ cơ thể sẽ được vận động với cường độ cao để giúp mạch máu, khí huyết lưu thông nhằm thúc đẩy quá trình vận chuyển máu và oxy để giúp các tế bào trao đổi chất, làm giảm lượng cholesterol có trong máu ngăn ngừa các nguy cơ về tim mạch, hay các bệnh về tiểu đường và đột quỵ cực kỳ nguy hiểm.

Máy chạy bộ điện đa năng cải thiện giấc ngủ

Việc tập thể thao nói chung hay chạy bộ cải thiện trạng thái cơ thể, giúp cơ thể sản sinh ra Endorphins.

Tuy nhiên bạn nên tránh chạy bộ trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ nhé.

Ngăn ngừa ung thư vú

Ưng thư vú đang là một căn bệnh rất nguy hiểm đối với phụ nữ và có tỷ lệ người mắc phải rất cao. Tuy nhiên theo nghiên cứu gần đây của Hiệp hội Y học Mỹ thì việc chạy bộ 30 phút mỗi ngày được xem là phương pháp ngăn ngừa căn bênh quái ác này.

Cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

Alzheimer là hội chứng suy giảm trí nhớ, một số biểu hiện như mất trí nhớ, lú lẫn…. Do đó bạn nên khuyến khích bản thân mình có chế độ tập luyện thường xuyên hơn để cải thiện trí nhớ.

Tăng năng suất làm việc

Việc vận động cơ thể thường xuyên sẽ giúp giảm căng thẳng từ đó cải thiện được sức bền.

Chúng tôi sau đây sẽ giới thiệu mẫu sản phẩm máy chạy bộ điện đa năng tốt nhất 2021.

Máy chạy P288 của PT-Home

1. Thông tin sản phẩm máy chạy bộ điện đa năng P288.

The post Máy chạy bộ điện đa năng tốt nhất 2021 appeared first on PT Home.