Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng xe đạp thể dục tại nhà của nhiều thương hiệu khác nhau cho bạn lựa chọn . Xe đạp tập tại nhà hiện nay là thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình.Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về xe đạp tập tại nhà.
Xe đạp thể dục tại nhà là gì?
Xe đạp thể dục tại nhà là công cụ hỗ trợ rất đắc lực cho các bạn muốn tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe nhưng lại không có nhiều thời gian đến các phòng tập gym đấy.
Điểm khác nhau của xe đạp thể dục tại nhà và các loại thông thường
Xe đạp thông thường
Ưu điểm đầu tiên phải kể đến của xe đạp bánh nhỏ là giảm được thể tích đáng kể, trọng lượng nhẹ. Thế nên xe đạp gấp là dòng xe tiên phong ứng dụng bánh nhỏ trong thiết kế.
Cách chọn mua xe đạp tại nhà
Ngoài xe đạp tập thể dục thì trên thị trường còn có thêm dòng xe đạp trượt tuyết. Mỗi loại xe đạp tập đều có ưu và nhược điểm riêng. Tùy thuộc vào độ tuổi của người tập mà bạn chọn loại xe đạp cho phù hợp.
Nếu bạn còn trẻ tuổi, giảm cân và giảm mỡ bụng thì nên chọn loại xe này. Với sản phẩm này khi tập bạn sẽ phải vận động nhiều hơn đều góp phần vào bài tập của bạn.
Xe đạp thể dục tại nhà
Tại sao chúng ta nên chọn xe đạp tại nhà thay vì các thiết bị khác? Bởi vì xe đạp tập thể dục có những ưu điểm tuyệt vời mà không thiết bị nào có được. Kích thước nhỏ gọn, dễ dàng tập luyện, hiệu quả cao và đặc biệt giá thành hợp lý.
Bạn hãy thử tưởng tượng mà xem, ít vận động dẫn tới béo phì, sức khỏe kém. Thì tại sao bạn không thử tập luyện với chiếc xe đạp ngay tại nhà của bạn. Bạn vừa xem tivi vừa tập luyện, bạn vừa trò chuyện với gia đình bạn cũng có thể tập luyện. Tập lúc nào bạn rảnh, không bị bó buộc thời gian mà lại rất lành mạnh.
Các tính năng của xe đạp tập
Tiếp theo, bạn cần phải chú ý đến các tính năng mà bạn muốn có trên chiếc xe đạp tập thể dục của mình. Tất nhiên, càng nhiều tính năng, giá của chiếc xe sẽ càng cao.
Điều chỉnh chiều cao của yên xe: Việc điều chỉnh chiều cao này sẽ tạo cảm giác thoải mái cho người tập, dù cao hay thấp bạn đều có thể tập luyện.
Tải trọng của xe đạp: Phụ thuộc vào cân nặng để bạn có thể lựa chọn xe cho phù hợp.
Điều chỉnh cường độ: Giúp bạn tập luyện cường độ cao hơn khi mức độ thể lực bạn tăng lên.
Các yếu tố khác: Màn hình đo nhịp tim và lượng calo đốt cháy.
