Máy chạy bộ là gì?
Máy chạy bộ là dòng máy tập thể dục tại nhà, hỗ trợ tập luyện giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai và hỗ trợ giảm cân, cải thiện vóc dáng rất tốt. Chức năng chính của máy chạy bộ đó là hỗ trợ tập đi bộ và chạy bộ ngay tại nhà. Ngoài ra các mẫu máy chạy còn hỗ trợ các bài tập khác như massage, gập bụng, xoay eo hay tập leo núi,…
Hiện nay, máy chạy bộ không chỉ được sử dụng tại các phòng tập Gym chuyên nghiệp mà nó còn là thiết bị tập thể dục tiện lợi, được rất nhiều gia đình yêu thích và sử dụng để rèn luyện sức khỏe cho các thành viên trong gia đình mình.Trên thị trường Việt Nam máy chạy bộ gia đình giá rẻ được bán ra với rất nhiều mẫu mã, của nhiều hãng khác nhau và tích hợp đầy đủ những tính năng tuyệt vời để phục vụ tốt nhất cho nhu cầu của người dùng. Chính vì thế, bạn có thể thoải mái lựa chọn cho mình và gia đình mình mẫu máy tập chất lượng, phù hợp với nhu cầu tập luyện cũng như số tiền dự định bỏ ra.
Vì sao nên mua máy chạy bộ gia đình giá rẻ?
Có rất nhiều bạn thắc mắc, không biết có nên mua máy chạy bộ gia đình giá rẻ hay không?. Và thực tế thì dòng máy tập thể dục này mang lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Những lợi ích cụ thể có thể kể đến gồm:
- Mua máy chạy bộ giúp bạn tiết kiệm thời gian, tận dụng được tất cả các thời gian rảnh rỗi để tập luyện thể dục ngay tại nhà.
- Với máy tập chạy bộ tại nhà, bạn không cần bận tâm về vấn đề thời tiết như mưa, nắng hay bão lũ… và dù thời tiết thế nào đi nữa thì bạn vẫn thoải mái tập luyện hằng ngày.
- Ở Việt Nam, hiện nay tình trạng ôi nhiễm bầu khí quyển ngày càng nặng. Vì thế việc tập luyện ngoài trời mang lại cho bạn rất nhiều rủi ro không đáng có.
- Hiện nay, các mẫu máy tập chạy bộ đa năng tích hợp rất nhiều bài tập dành cho bạn như đi bộ, chạy bộ, massage, xoay eo, tập tạ tay, gập bụng… do đó bạn có thể tùy thích lựa chọn cho mình bài tập phù hợp để nhằm đạt được hiệu quả như mong muốn. Với thiết kế hiện đại này thì tập bụng trên máy chạy bộ đa năng không khác gì như đang tập luyện trên những dòng ghế cong tập bụng chuyên dụng cả!
- Hơn nữa, các mẫu máy chạy bộ hiện nay đều có màn hình hiển thị có thể theo dõi các thông số sức khỏe như thời gian tập, lượng calo tiêu hao, nhịp tim… giúp bạn kiểm soát quá trình tập của mình và từ đó điều chỉnh chế độ tập sao cho phù hợp, hiệu quả nhất.
Tác dụng của máy chạy bộ gia đình giá rẻ
- Hiện nay, máy chạy bộ gia đình là một trong những thiết bị tập thể dục tại nhà được rất nhiều người yêu thích và nó đã xuất hiện ở rất nhiều gia đình.
- Theo các chuyên gia sức khỏe, tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích cả về sức khỏe lẫn tinh thần.
- Cụ thể, sử dụng máy chạy bộ đúng cách, thường xuyên. Kết hợp với một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý sẽ mang lại cho bạn rất nhiều tác dụng như:
- Tập luyện máy chạy bộ sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tăng cường sự dẻo dai.
- Máy chạy bộ có tác dụng đốt cháy calo rất hiệu quả, hỗ trợ quá trình giảm cân rất tuyệt vời.
- Sử dụng máy chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa loãng hóa xương và giúp lớp sụn phát triển tốt hơn.
Tác dụng của máy chạy bộ
- Thường xuyên tập luyện với máy chạy bộ sẽ giúp cải thiện nhịp tim. Giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa các bệnh về tim một cách hiệu quả.
- Một số nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng thường xuyên tập luyện với máy chạy. Sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư đại tràng…
- Máy chạy bô sẽ giúp giảm huyết áp, tăng cholesterol tốt và tăng cường hệ miễn dịch.
- Tăng sức đề kháng cho cơ thể để phòng ngừa các bệnh cảm cúm, virut,…
- Tập luyện với máy chạy bộ còn giúp bạn giải tỏa stress và giúp tinh thần thoải mái hơn.
Cách chọn mua máy chạy bộ gia đình giá rẻ tốt nhất
PT HOME xin chia sẻ với bạn một số kinh nghiệm chọn mua máy chạy hay nhất được chúng tôi tham khảo lại từ các chuyên gia máy tập.
Bạn có thể tìm hiểu và áp dụng cho mình khi có nhu cầu mua dòng máy tập này nhé. Cụ thể, cách chọn mua máy chạy bộ như sau:
- Cần xác định mua máy chạy để dùng tập cho gia đình hay cho phòng Gym?
- Xác định kinh phí bỏ ra để từ đó có thể chọn ra phân khúc máy tập phù hợp nhất. Theo PT HOME bạn nên xác định mua máy từ 10 triệu đồng trở lên.
- Xác định vị trí đặt máy tập phù hợp với không gian của gia đình bạn.
- Xác định trước rằng mình sẽ mua máy chạy dạng cơ hay điện?
Chọn máy chạy bộ gia đình giá rẻ
Lựa chọn thương hiệu máy chạy bộ để dễ dàng lựa chọn sản phẩm. Bạn có thể lựa chọn các thương hiệu máy chạy bộ uy tín như Hojst,Star Trac, Impulse,…
Tìm hiểu động cơ của máy chạy để biết máy có tốt không? có mạnh mẽ không?
- Nếu mua cho gia đình, bạn nên chọn máy có động cơ từ 2.0Hp trở lên .
- Kiểm tra kích thước bàn chạy để biết việc tập luyện có thoải mái hay không?
- Nên chọn máy tập có độ rộng bàn chạy ít nhất là 45cm trở lên.
- Càng rộng thì tập càng thoải mái và bước chạy của bạn cũng chuẩn kỹ thuật hơn.
- Kiểm tra vận tốc tối đa và độ dốc của máy tập.
- Đánh giá khung máy tập để biết máy có chắc chắn, an toàn khu sử dụng hay không?
- Tìm hiểu các tính năng trên máy tập để có thể sử dụng cho hiệu quả nhất.
- Cuối cùng, bạn cần lựa chọn cho mình địa chỉ mua máy chạy bộ uy tín ? Bạn có thể tham khảo máy tập chạy bộ tại bài viết sau đây của PT HOME
Mua máy chạy bộ gia đình giá rẻ ở đâu?
PT HOME là địa chỉ bán máy chạy bộ giá rẻ, uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Khi mua máy tập chạy bộ ở PT HOME chúng tôi xin cam kết:
Bán máy chính hãng và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Bán đúng giá và cam kết chuẩn theo các thông số đã được giới thiệu trên website.
Khi đến với PT HOME khách hàng sẽ được tư vấn tốt nhất và kèm theo đó là hướng dẫn cách sử dụng, lắp đặt tận nơi. Chúng tôi cam kết bảo hành máy tập tại nhà khách hàng khi có vấn đề xảy ra.
Chúng tôi có phòng trưng bày tại 33 Lê Hồng Phong – Ba Đình – Hà Nội với nhiều mẫu mã, thương hiệu, chức năng và giá thành khác nhau
để khách hàng có thể thoải mái lựa chọn!!!
